在人體消化器官中，腸道總長7米左右，寄生著400多種細(xì)菌。其中，大量的益生菌是人類的忠實(shí)朋友，幫助我們消化，提高免疫功能。

     大腸埃希氏菌有點(diǎn)特別，當(dāng)它呆在腸道內(nèi)時(shí)，是益生菌。一旦跑到腸道之外立即變壞，成為致病菌。如果溜進(jìn)食物，可以引起惡心、嘔吐和腹瀉。

     隨著年齡的增長，腸道里的益生菌會(huì)不斷減少。如何補(bǔ)充？吃點(diǎn)酸奶，每天1-2瓶足也。

夸克（老游）